台北榮總何積泓醫師的部落格

上一篇文章提到在接受試管嬰兒治療的婦女，進行適當的運動可以幫助胚胎著床及活產。但是胚胎畢竟是男女雙方的結合，那男生也需要運動嗎？

試管嬰兒治療是一個非常費時費力且費錢的治療，當胚胎植入子宮後，期待當上媽媽的女生都會非常緊張，希望能夠盡力幫助胚胎著床，也會相信這個聽起來似乎很有道理的話，就是『胚胎植入子宮後一定要多休息，少運動，胚胎才不會掉出來。』甚至有些人會想要住院臥床休息，期待這樣能夠幫上忙。但是，這種方法是正確的嗎？

巧克力囊腫，正式名稱應該是卵巢的子宮內膜異位瘤，是子宮內膜組織隨著逆流的經血侵入卵巢，又跟著月經週期而形成經血，卻無法排出體外而蓄積成囊腫，由於外型酷似融化的巧克力，因而得名。巧克力囊腫不一定會有症狀，但也可能導致經痛、骨盆腔疼痛、性交疼痛、不孕症等問題，治療的方法包括止痛藥、荷爾蒙治療、以及手術切除。各種方法都有其優缺點，如何選擇最恰當的處置方式，應該由臨床醫師及病患共同討論。

近年來維生素D的研究越來越多，也發現維生素D除了在骨骼生長方面的效果之外，對於發炎疾病、氧化壓力、甚至癌症治療等都有不錯的效果。早在2010年，就有臨床研究觀察到，血液中維生素D的濃度越高，試管嬰兒治療的懷孕率就越高。然而，補充維生素D真的可以提高試管嬰兒治療的成功率嗎？

說到試管嬰兒治療，大部分的人會想到什麼？恐怕就是無數次的打針。對打針的恐懼，也是許多夫妻無法繼續療程的主因。到底這些針是用來做什麼的？壹定要打那麼多針嗎？其實我們可以有更好的選擇！

接受 NOW 健康的專訪，談早發性停經。

連結： https://healthmedia.nownews.com/contents.aspx?cid=4,28&id=23421

要能夠成功懷孕，必須要有健康的精子和卵子，然而卵子的數量遠比精子少，每次試管嬰兒療程所能取得的數量一般不會超過二十顆。（正常男性每次射精至少會有四千萬隻精子！）更有一部分婦女，或是因為年齡較大、或是卵巢曾受過傷（手術或化療）、又或是卵巢對排卵藥物反應不良，每次取得的卵子數量不超過三顆，導致無法培養出足夠健康的受精卵，成功懷孕的機率大幅降低。

子宮內膜異位症是一個很常見的良性婦科疾病，其發生率在育齡婦女約為一成，而在不孕症婦女中更是高達三到五成。子宮內膜異位症除了導致不孕以外，更會引發婦女經痛、性交疼痛、排便疼痛、骨盆腔疼痛等症狀，嚴重影響生活品質。

今天中華民國生育醫學會舉行106年第一次學術研討會，很榮幸邀請到陽明大學宋晏仁教授來分享他獨創的211減重餐盤，以及健康減重的最新觀念。由於肥胖這一文明病的盛行，連帶影響到現代人的許多健康問題，包括癌症、糖尿病、心血管疾病還有不孕症，其實都與肥胖有密切的關聯，也因此體重的控制成為一項非常重要的課題。

以婦科常見的癌症而言，卵巢癌是最恐怖的，雖然發生率不及子宮頸癌及子宮內膜癌，可是全台灣每年也有超過一千人罹患卵巢癌。而且由於卵巢深藏在骨盆腔中，常常一發現就已經是晚期了，五年存活率只有45%。目前也沒有理想有效的篩檢方式可以早期發現卵巢癌，只能建議每年在接受子宮頸抹片檢查時，同時以骨盆腔內診方式來檢測。